PříbramDnes.cz
PříbramDnes.cz » Zprávy » Vaše zprávy » Článek v rubrice Další

Jak se správně opalovat: Bez správné aplikace krému se lidé se světlejší pletí mohou na slunci spálit už do 15 minut

11.06.2019
Podle meteorologů nás čeká týden s vysokými teplotami. Zástupce primářky Kožního oddělení Fakultní nemocnice v Ostravě MUDr. Radek Litvik při té příležitosti připomíná, že bez ochranného přípravku se světlejší typy pleti mohou spálit už do 15 minut pobytu na přímém slunci. Proto je vhodné se před sluncem chránit. Zejména aktivně vyhledat stín, dodržovat zákon 3K při pobytu na slunci (Košile, Kalhoty, Klobouk) a aplikovat na kůži ochranný přípravek (sunscreen). Ochranný přípravek by ale měl mít takové složení, aby chránil před UVB i UVA spektrem ultrafialové radiace.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com
"UVB způsobí spálení s následnou pigmentací a tento stupeň ochrany před UVB zářením nám ukazuje SPF faktor. Je propočítán na 2 miligramy na centimetr čtvereční, což je velmi důležitý poznatek. Pokud si aplikujeme přípravku méně, klesne ochrana přípravku na jednu třetinu udávané hodnoty. Pokud si tedy aplikujeme přípravek s faktorem SPF 30 ve velmi tenké vrstvě, tak v podstatě používáme přípravek s hodnotou faktoru SPF 10. A abychom docílili hodnoty SPF 30, měli bychom za jeden den aplikovat na celou naši kůži 200-250 mililitrové balení přípravku" vysvětluje význam SPF faktoru a dodává, že zmíněné UVA záření působí kožní sluneční alergie a stárnutí kůže.

Opravdu funkční ochranný příspěvek by tedy měl mít na svém obalu označení UVA v kolečku, což dokládá jeho účinnost proti UVA spektru ultrafialové radiace, a hodnotu SPF, který udává ochranu před UVB spektrem ultrafialového záření.

"Smyslem je mít přípravek ne na opalování, ale k ochraně kůže a to s číslem, které je vyšší než 6-10. Při teplotách kolem 30 stupňů Celsia by to tedy měly být přípravky s hodnotou SPF 30 a vyšší, v tropickém pásmu faktor SPF 50 nebo padesát plus" doplňuje praktické rady při koupi ochranného opalovacího prostředku MUDr. Radek Litvik. A přidává ještě jednu důležitou informaci. Čím je struktura opalovacích přípravků vodnatější, tím méně nás tyto přípravky chrání. Nejvíce tedy kůži chrání krém. Důležitý je také údaj o voděodolnosti přípravku. "Ale hlavně, po každém vykoupání jak v moři, tak i v přírodních koupalištích nebo bazénu, bychom měli sunscreen opět aplikovat. Pokud se naše kůže již spálí, je vhodné vyhledat stín a na kůži aplikovat chladivá, protizánětlivá mléka nebo krémy".

Na závěr MUDr. Litvik připomíná, že kůže, která je v dětství často spálená až do puchýřů, má v dospělosti mnohem větší předpoklad k získání kožních nádorů než kůže, která byla přes sluncem chráněná
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Google+ Sdílet na Twitteru

Česká pošta opět varuje před fiktivní soutěží

Česká pošta varuje před fiktivní soutěží o mobilní telefony, za jejíhož autora je vydávána. Formou reklamy v barvách České pošty se tento podvod v posledních dnech opět zobrazuje uživatelům sociální sítě Facebook a aplikací FB Messenger či WhatsApp. ...

Veterinární inspektoři se v letním období zaměřují na farmářské trhy

17.07.2019 | Zpravodajství

Státní veterinární správa (SVS) v rámci svého dozoru kontroluje prodej potravin živočišného původu také na populárních farmářských trzích. Přestože se ...

Veterinární správa stahuje z trhu konzervy uzených šprotů, mohou obsahovat úlomky kovu

15.07.2019 | Zpravodajství

Státní veterinární správa nařídila stáhnout z preventivních důvodů z prodeje šarži více než 24.000 konzerv uzených šprotů v oleji od lotyšského výrobc ...

Koupání, ostré slunce, klimatizace a zvýšená prašnost − v létě dostávají naše oči zabrat

14.07.2019 | Další

Oči jsou hned po mozku druhým nejsložitějším orgánem. Ze smyslových je navíc tím nejzranitelnějším, proto je velice důležité péči o ně nezanedbávat. O ...

Středočeští policisté šetřili za letošní půlrok více než sedm a půl tisíce dopravních nehod

14.07.2019 | Krimi

Středočeský kraj se rozkládá na 10 929 km², kterým prochází 9 278,9 km silniční a 351,3 km dálniční sítě. Stává se tranzitním krajem, neboť úsek ...



Čtvrtek 18.7.2019
Středočeský kraj
Další regiony »






O nás, kontakty | Přidat firmu | Nabídka našich služeb | Partneři portálu | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezký kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2019 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS
Tento web používá cookies, jeho dalším používáním s touto skutečností souhlasíte. Další informace najdete zde.